Massagen Mann & Frau
Tiefe Berührung – körperlich – Berührungen für Mann und Frau
Körperkontakt ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit.
Wann wurdest Du zuletzt so richtig von Herzen in den Arm genommen?
Wünschst Du dir achtsam, liebevoll und absichtslos berührt zu werden?
Ich bin Berührungscoach auf mehreren Ebenen – was erwartet Dich:
Berührungen neu erleben
Auf dieser Seite findest Du verschiedene Möglichkeiten, Berührung, Massage, Geborgenheit und achtsame Nähe neu zu erleben.
Die Zeitangaben sind Empfehlungen. Wenn Du unsicher bist, welches Angebot gerade gut zu Dir passt, sprechen wir einfach gemeinsam darüber.
Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Respekt, Ruhe, Wohlbefinden und ein sicherer Rahmen.
Ganzkörpermassage nach Tantra Art für Mann und Frau
Meine Empfehlung: 1,5 Stunden Tantramassage mit oder ohne Intimmassage.
Genieße eine magische Massage – vom großen Zeh bis zur Haarspitze wird dein ganzer Körper massiert.
⇒ unbekleidet – wie du magst mit oder ohne Intimmassage – auf der Massageliege
Entspannungsmassage für Mann und Frau
Massagezeit: ab 30 Minuten / Meine Empfehlung 1 Stunde
Genieße achtsame Berührungen – eine Massage, um neue Energie zu tanken – Stressabbau – Dein Kopf wird frei.
⇒ teilbekleidet – auf der Massageliege
Massageübungen / Paarmassage
Vorgesehen sind 3 Stunden.
Gemeinsame Zeit genießen – Erlerntes zuhause anwendbar – die wichtigsten Massagetechniken.
⇒ unbekleidet oder teilbekleidet – auf der Massageliege oder Matte
Workshop - Achtsame Berührung
Kleine Auszeit mit großem Effekt
Was erwartet euch?
- Achtsame Berührung – bewusst und respektvoll
- Glückshormone aktivieren durch Berührung
- Grundlegende Massagetechniken
- Kommunikation während der Übungen
- Achtsamkeitsübungen für den Alltag
- Handout für Zuhause
Kuschel-Einheit fürs Wohlbefinden
Genieße pure Geborgenheit – Umarmungen von Herz zu Herz – Gehalten sein.
Ich nehme Dich wahr, Du nimmst Dich wahr – Du bist genau richtig, so wie Du bist.
⇒ bekleidet – im Stehen
Arbeit als Berührungsbegleiterin / Coach
Berührungen neu erleben. Ich unterstütze dich, Berührung zu spüren und diese auch von anderen zulassen zu können.
Befreie dich durch Berührungen von negativen Gedanken, von Trauer, Überforderung im Alltag oder körperlichen Schmerzen wie zum Beispiel Rücken- oder Kopfschmerzen.
Sprich mich bitte an und wir schauen, was dir gut tun kann – in deiner aktuellen Situation. Bekleidet, im Stehen oder sitzen auf der Matte.
Lösen von innerlichen Blockaden, Trauer, Kopfkino und Selbstwertthemen.
Berührungen sind für uns lebenswichtig
Körperkontakt ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit. Unser Leben beginnt mit Berührung und unser Leben endet in den meisten Fällen auch mit Berührungen.
Bereits im Bauch der Mutter erleben wir Wärme, Geborgenheit, Bewegung und den Herzschlag. Auch später bleibt das Bedürfnis nach liebevollen Berührungen tief in uns verankert.
Vielleicht wird Dir gerade klar
…warum du Dich so unverstanden fühlst?
…was Dir zum Glücklichsein noch fehlt?
…was Du in letzter Zeit vermisst hast?
Dann sprich mich einfach an.
Was sagt die Wissenschaft?
Unsere Haut ist unser größtes Organ und besitzt Millionen von Berührungsrezeptoren. Über die Nervenbahnen senden diese Signale an unser Gehirn.
Sanfte, warme und langsame Berührungen können dazu beitragen, dass sich unser Körper entspannt, Stress sinkt und wir uns wohler fühlen.
Ehrliche Umarmungen und achtsame Berührungen sind deshalb für viele Menschen von großer Bedeutung.
Für wen ist das wichtig?
Jeder Mensch – ob Baby, Teenager, Ehemann oder Ehefrau oder alleinstehender Senior oder Seniorin – braucht Berührungen.
Besonders Menschen, die alleine wohnen oder wenig Nähe im Alltag erleben, sehnen sich häufig nach Körperkontakt, Geborgenheit und achtsamer Zuwendung.
Daher wird es höchste Zeit, unserem Körper diese Berührungen zu geben.
Umarmungen & Entwicklung
Wir benötigen 8 Umarmungen pro Tag, um uns gut zu fühlen.
Wir benötigen 12 Umarmungen pro Tag zum Wachsen.“
(Virginia Satir, Psychotherapeutin sowie eine der bedeutendsten Familientherapeutinnen)
Gerne auch über WhatsApp möglich.